
Autoestima Digital: Como Evitar Comparações nas Redes Sociais
Na era das redes sociais, a forma como nos percebemos e nos apresentamos ao mundo está cada vez mais ligada à nossa autoestima digital...
Leia mais
Na era das redes sociais, a forma como nos percebemos e nos apresentamos ao mundo está cada vez mais ligada à nossa autoestima digital...
Leia mais
A autoestima elevada é um dos pilares fundamentais para quem busca viver com sentido e autenticidade....
Leia mais
A ansiedade gerada pela falta de resposta em mensagens é uma experiência comum, especialmente para mulheres que lidam com a dependência emocional...
Leia mais
Superar um Relacionamento Difícil é uma das jornadas mais desafiadoras que uma mulher pode enfrentar. Esse tipo de experiência pode abalar profundamente sua autoconfiança, sua autoestima e ....
Leia maisTransformar a dor em força é um processo — e você não precisa fazer isso sozinha. Terapia online, confidencial e acessível para fortalecer a autoestima e cultivar equilíbrio emocional.
Agende Sua Conversa Inicial Gratuita AgoraExplore suas emoções, crenças e padrões de pensamento para alcançar uma compreensão mais profunda de si mesmo.
Reconstrua sua relação consigo mesma, fortalecendo o amor-próprio, os limites emocionais e a confiança nas próprias escolhas.
Desenvolva estratégias para lidar com estresse, ansiedade e depressão de forma saudável.
Aborde sua saúde de forma holística, cuidando do físico, mental, emocional e espiritual.
Sou psicanalista integrativa e dedico meu trabalho, de forma especial, ao cuidado da saúde emocional da mulher.
Acompanho mulheres em diferentes fases da vida, oferecendo um espaço de escuta segura, sensível e respeitosa — um lugar onde é possível se reencontrar, fortalecer a autoestima e olhar para a própria história com mais gentileza.
Na terapia, caminhamos juntas pelos caminhos do autoconhecimento, da ressignificação dos vínculos e da construção de relações mais conscientes.
Também atendo casais e famílias quando o pedido envolve diálogo, conflitos e a reorganização dos laços afetivos.
Minha escuta é sustentada pela psicanálise, inspirada em Freud, Lacan, Winnicott e Melanie Klein, integrada à presença, ao cuidado e à sensibilidade clínica.
Seja qual for o momento que você est esteja vivendo, você não precisa atravessar isso sozinha. Estou aqui para caminhar ao seu lado — com tempo, escuta e acolhimento.
"As memórias não se apagam: encontram novas formas de existir, enquanto nos reescrevemos no processo terapêutico. "
Aprenda a encontrar equilíbrio emocional e a viver com mais leveza.
Terapia de casal, familiar e dependência emocional afetiva.
Rompa padrões destrutivos e reconquiste sua liberdade emocional.
Fortaleça sua autoestima e resgate sua autenticidade.
Transforme suas inseguranças em confiança e supere com serenidade.
Restaure sua energia e encontre equilíbrio entre vida pessoal e vença o burnout.
Pronto para começar sua transformação?
Independentemente do momento que você está vivendo, saiba que é possível dar o primeiro passo para uma vida mais leve e equilibrada. Estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada. Vamos juntos construir uma nova história? ❤️
Investimento em seu bem-estar emocional e mental
Sessão individual de 50 minutos com valor promocional para conhecer o processo terapêutico
👉 Agendar conversa inicialAgenda aberta com algumas vagas disponíveis
Reserve já para garantir o seu horário.
"As sessões com a Ale me ajudaram a enfrentar a ansiedade que me paralisava por anos. Hoje consigo lidar com meus pensamentos de forma muito mais saudável e finalmente voltei a viver plenamente."
"Procurei terapia após uma situação pessoal difícil. A Ale me ajudou não só a superar esse momento, mas a me reconectar comigo mesmo e descobrir uma força que eu nem sabia que tinha."
"As sessões mudaram minha vida para melhor. Consegui vencer a ansiedade e me sinto muito mais calma e feliz. O carinho e atenção que recebi foram essenciais para minha melhora."
"Eu cheguei me sentindo desconectada de mim mesma, sempre me colocando por último. Ao longo das sessões com a Ale, fui recuperando minha confiança e aprendendo a me escutar com mais gentileza. Hoje me sinto mais segura para fazer escolhas que respeitam quem eu sou."
"A terapia com a Ale foi um ponto de virada na forma como me enxergo. Aprendi a reconhecer meus limites, a diminuir a autocrítica e a construir uma relação mais amorosa comigo mesma. Aos poucos, fui retomando minha autoestima e meu equilíbrio emocional."
"Chegamos à terapia em um momento de muito desgaste, com dificuldade de diálogo e muita distância emocional. Com a mediação da Ale, aprendemos a escutar um ao outro com mais respeito e a reconhecer nossas próprias emoções. O processo nos ajudou a reconstruir a confiança e a fortalecer o vínculo de forma mais consciente."
"Eu estava exausta, me sentindo constantemente pressionada e desconectada de mim mesma. A terapia me ajudou a compreender meus limites, resgatar minha autoestima e repensar minha relação com o trabalho. Hoje consigo me posicionar melhor, cuidar da minha saúde emocional e viver com mais equilíbrio."
Nunca fez sessão on-line? Tranquilize-se... Darei algumas dicas e dará tudo certo:
Verifique se a sua conexão com a internet está forte e estável para evitar interrupções durante a consulta
Encontre um espaço tranquilo onde você não será interrompido, seja em casa ou no escritório
Informe no agendamento se você pode utilizar aplicativos no celular. É possível realizar pelo próprio WhatsApp, Google Meet ou Zoom.
Para o aproveitamento da sessão será solicitado que abra a câmera do seu celular ou computador, permitindo uma maior interação.
Preencha o formulário abaixo com seus dados de contato
Encontre conteúdo específico para sua jornada
Como superar a Ansiedade
Conquiste sua Autoestima
Amplie seus Relacionamentos
Total de artigos no blog:
Conteúdo atualizado regularmente
Dê o primeiro passo para o seu bem-estar emocional. Clique abaixo para agendar sua primeira sessão ou tirar dúvidas sobre o processo terapêutico.
Tire suas dúvidas sobre o processo terapêutico online.
A terapia online acontece por meio de videoconferência em uma plataforma segura e confidencial. Você precisará apenas de um dispositivo com câmera e microfone e uma conexão estável à internet. As sessões têm a mesma duração e profundidade das sessões presenciais, com a vantagem de você poder estar no conforto do seu espaço.
As sessões têm duração de 50 minutos e são realizadas semanalmente. A primeira sessão é experimental e as demais tem valor promocional de R$ 80,00. Entre em contato para conhecer os valores e condições especiais para pacotes de sessões.
Sim! Estudos científicos comprovam que a terapia online tem a mesma eficácia da terapia presencial. O vínculo terapêutico se estabelece da mesma forma e muitas pessoas até se sentem mais à vontade para se abrir estando em seu próprio ambiente.
O tempo de terapia varia de acordo com cada pessoa e sua demanda específica. Algumas questões podem ser trabalhadas em poucos meses, enquanto outras demandam um processo mais longo. Nas primeiras sessões, conversaremos sobre suas expectativas e estabeleceremos objetivos claros para o seu processo.
Sim, todas as informações compartilhadas durante a terapia são estritamente confidenciais e protegidas por ética profissional.
Preencha seus dados para agendar conversa inicial ou tirar dúvidas via WhatsApp.